Leche de sésamo, mas calcio que la leche de vaca

Una semilla muy especial tanto para complementar nuestra dieta como para protegernos de muchas enfermedades, las semillas de sésamo, utilizadas en oriente desde tiempos inmemoriales por sus medicinas tradicionales en particular la India y China. 

Aquí les brindo 10 beneficios súper saludables que nos brindan estas maravillosas semillas extremadamente ricas en calcio, proteínas y aceites esenciales, componentes que la convierten en un poderoso alimento-medicamento. Las semillas de sésamo poseen hasta un 20 por ciento de

Jengibre, la quimio natural que lucha contra el Cancer

Una enfermedad que se ha transformado en un flagelo mundial, es el cáncer y una posible alternativa natural para su tratamiento, que sería mas eficaz que la quimioterapia, según una nueva investigación publicada en PLoS, sobre un compuesto especifico contenido en la raíz de jengibre. 

La sustancia conocida como; 6-shogaol contenida en la raíz de jengibre, ha demostrado ser un potente recurso para luchar contra el cáncer, efectividad que superaría ampliamente al tratamiento tradicional que es la quimioterapia, pero sin

Especias saludables; Comino para la artritis

Una especia común de nuestra cocina que posee increíbles propiedades antiinflamatorias y antioxidantes naturales, propiedades conocidas desde la antigüedad por las medicinas tradicionales de oriente y que hoy la ciencia occidental esta redescubriendo, estamos hablando del comino, enemigo natural de los procesos inflamatorios como la artritis. 

El comino es una especia culinaria nativa del Mediterráneo que intensifica el sabor de las comidas, pero también es dueño de poderosas propiedades medicinales que reducen drásticamente las

Ayurveda; un remedio milenario, la Leche de Oro

Un antiguo remedio milenario de la medicina tradicional hindú o Ayurveda, conocida como la leche de oro, es una bebida que ofrece muchos beneficios saludables que fortalecen la salud y previenen enfermedades, incluidas las mas graves, por ello debemos conocerla. 

La leche de oro se trata de una bebida basada en la combinación de leche entera con una pasta cuyo ingrediente principal es la cúrcuma, una especia que se encuentra sometida a

Terapias alternativas; caminar descalzo, sus beneficios

Son muchos los beneficios para la salud que brinda la natural acción de caminar descalzo, particularmente sobre la hierba mojada, siendo el principal efecto la descarga estática o remanencias energéticas, que acumulamos del ambiente tecnologizado que nos rodea y que perjudican nuestra salud cuando se acumulan día a día. 

Por lo general no nos detenemos a pensar que somos seres dieléctricos, y como tales nos cargamos de energía estática, la cual nos altera, motivando desequilibrios en

Color terapia o cromoterapia, para las emociones

Una terapia muy antigua, es la cromoterapia o color terapia, la cual se basa en la utilización de colores para producir cambios físicos a través de la energía que emiten, ya que cada color posee una frecuencia vibratoria especifica por su longitud de onda y esta afecta al cerebro a través de los foto receptores que tenemos en la retina, llamado conos. 

Los colores ejercen una influencia directa sobre nuestros pensamientos, estados de ánimo y comportamientos, debido a que la energía que emiten es capaz de estimular las

Medicina china; las 5 emociones que afectan tu salud

Una de las medicinas mas antiguas del mundo es la medicina tradicional china, la cual plantea el rol que para ella juegan las emociones sobre la salud, particularmente 5 de ellas, que conoceremos a continuación. 

Las emociones son estados de animo que se desarrollan en el plano energético, según la medicina china, pero cuyos efectos derivan en desequilibrios que trascienden al

Terapias alternativas; Cromoterapia y Ayurveda

Una terapia alternativa practicada en oriente desde hace milenios, particularmente en la India, por su medicina tradicional el Ayurveda, y se trata de la terapia del color o la cromoterapia. 

Los tratamientos de color tienen distintas formas de aplicación la cuales van a depender de la patología a tratar, ya que cada color cumple una función distinta a nivel energético, siendo capaces de cambiar la frecuencia vibratoria celular, a través de su propia longitud de onda. 

Aplicaciones de la terapia del color; 

Visualización del Color: la técnica se basa en contemplar visualmente luces de colores para obtener un resultado orgánico especifico, así por ejemplo observar una luz azul, permitirá

Autoestima, la clave del exito y la salud

Bien amigos; hoy hablaremos de un verdadero arte, el arte de aceptarnos como somos, situación que recibe el nombre de “Autoestima”, algo que muchas veces perdemos porque la vida se empeña en ponernos a prueba una y otra vez, sin darnos respiro, llegando a debilitarnos anímicamente y por lo tanto, nuestra estima se va deteriorando, por ello es muy importante saber que tenemos que cultivarla como un verdadero arte sobre el que debemos trabajar para fortalecernos día a día, y decirle a la vida, que tienes hoy para mí, porque acá estoy. 

Una frase popular dice que; “El éxito tiene sus bases en la autoestima”. 

Por ello como primer paso para fortalecer nuestra estima debemos aceptarnos como somos, día a día, tan simple como eso, ya que el mundo de hoy es tan competitivo, que no da respiro muchas veces para detenernos a