Las Calorias de comidas ricas, pero....


Como todos sabemos, las calorias rigen nuestras vidas, ya que la obesidad siempre se encuentra en las puertas de nuestro destino, según marcan las estadísticas hoy, mas que alarmantes en la mayoría de los paises del primer mundo, en particular y como motivo de preocupación ya a nivel gubernamental, como es el caso de Inglaterra, donde el gobierno optó por pagar a las personas que padecen esta enfermedad de la época, por kilo que adelgacen, un enfoque donde el flagelo se transforma en negocio, pero lamentable por supuesto.
 

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El mas grave de los casos son los niños
, ya que la estadísticas demuestran un elevadísimo índice de niños obesos en el mundo, augurando un futuro verdaderamente comprometido, y multiplicado en lo que respecta a todo tipo de enfermedades, y herencias débiles para las futuras generaciones.



Por ello toda la información que podamos absorber, para defendernos de este terrible flagelo, siempre va a ser poca, pero debemos comenzar, aquí les brindamos una noción respecto del numero de calorias, que compones las comidas menos indicadas para la salud, pero las que mas se consumen hoy;


x 100 grs/cc
habituales

por porción




PIZZAS








Napolitana
208
porción
120 grs
250




Fugazza
216
porción
120 grs
260




Especial con jamón
227
porción
120 grs
272




Calabresa
240
porción
120 grs
288




Muzzarella común
249
porción
100 grs
249




Roquefort
264
porción
100 grs
264




TARTAS








Cebolla y Tomate
165
porción
150 grs
248




Acelga, Espinaca, Zapallito
165
porción
160 grs
264




Atún
207
porción
130 grs
269




Choclo
222
porción
130 grs
289




Jamón y Queso
264
porción
110 grs
290




EMPANADAS








Verdura
121
unidad
120 grs
145




Pollo
181
unidad
90 grs
163




Choclo
187
unidad
120 grs
224




Criollas Saladas
197
unidad
90 grs
177




Criollas Dulces
198
unidad
100 grs
198




Arabes
219
unidad
100 grs
219




Jamón y Queso
234
unidad
80 grs
187








 SANDWICHES








Pollo+Verdura en pan francés
155
unidad
300 grs
465




Miga de Ternera+Verdura
180
unidad
120 grs
216




Miga de Jamón+Queso+Verdura
194
unidad
120 grs
233




Jamón+Queso+Verdura en pan francés
196
unidad
230 grs
451




Ternerita+Verdura en pan francés
197
unidad
300 grs
591




Milanesa+Verdura en pan francés
206
unidad
320 grs
659




Hamburguesa con Verdura
209
unidad
225 grs
470




Hamburguesa con Huevo
229
unidad
240 grs
550




Milanesa sola en pan francés
233
unidad
280 grs
652




Hamburguesa c/Huevo+Queso
235
unidad
265 grs
623




Hamburguesa Simple
250
unidad
185 grs
462




Jamón+Queso en Pan francés
252
unidad
200 grs
504




Hamburguesa c/Verdura+Queso
256
unidad
250 grs
640




Hamburguesa con Queso
257
unidad
215 grs
553




Salame+Queso en pan francés
267
unidad
200 grs
534




Panchos
290
unidad chica
70 grs
203






unidad grande
120 grs
348




Miga de Jamón+Queso
294
unidad
70 grs
206




Choripán con Chimichurri
330
unidad
295 grs
974




Choripán Simple
357
unidad
270 grs
964




LOMITOS








Pan de lomo (s/papas fritas)








Pollo + Verdura
160
unidad
260 grs
416




Pollo Completo
174
unidad
375 grs
652




Pollo + Verdura + Queso
177
unidad
320 grs
566




Pollo + Huevo
203
unidad
280 grs
568




Carne + Verdura
205
unidad
280 grs
574




Carne Completo
207
unidad
375 grs
776




Pollo + Queso
214
unidad
260 grs
556




Carne + Verdura + Queso
216
unidad
320 grs
691




Carne + Huevo
248
unidad
280 grs
694




Carne + Queso
262
unidad
260 grs
681





Fuente de la tabla; Sedna

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