El sueño, equilibrio de nuestra salud


Algo que todos sabemos, pero que muy pocas veces pensamos en ello y es cuan importante es el sueño para nuestra vida, algo que es muy simple de razonar, ya que la tercera parte de nuestra vida la pasamos durmiendo, por lo tanto su importancia natural es vital y la ciencia ha llegado a la conclusión que del sueño depende nuestro equilibrio psico físico.

Desde la antigüedad se sabe que a través del sueño se encontraban respuestas que provenían tanto del pasado como del futuro, un ejemplo de ello fue el oráculo de Delfos en la antigua Grecia, donde los grades filósofos y estadistas, iban a
buscar respuestas a su destino y lo hacían en el mundo onírico o del sueño, el terreno del subconsciente, que según los antiguos era la parte de la mente que todo lo sabe o que esta conectada con la inteligencia universal, donde se encuentran todas las respuestas.

Retornando a nuestros días cuantas veces escuchamos casos de personas que tiene sueños premonitorios, en los cuales vivencian una catástrofe futura o una gran alegría, que posteriormente se cumple y son innumerables los casos en los cuales estos sueños han salvado vidas.

Si bien la ciencia no tiene explicación aun para estos casos, son el motivo por el cual ha comenzado estudios muy profundos sobre los alcances que tienen los sueños para la vida, comenzando por solucionar problemas de salud, a través del reequilibrio emocional, algo que los antiguos ya sabían y aplicaban con éxito. 

En la actualidad se han multiplicado a nivel mundial las clínicas del sueño, donde se están llevando a cabo avances que parecen de ciencia ficción, así por ejemplo en Viena, el Instituto para la Investigación de la Conciencia y el Sueño, se desarrollo una técnica llamada “sueño lúcido”, a través de la cual se superan otras terapias que utilizan químicos para lograr resultados, esta nueva técnica brinda un mayor descanso a los pacientes de forma natural y estos se recuperan de distintas enfermedades o desequilibrios, sin efectos secundarios que terminan por deteriorar la salud en otros niveles.

La técnica del sueño lucido puede estimular el metabolismo de los pacientes haciendo que estos quemen calorías mientras duermen, a modo de una sesión intensa de ejercicios, por lo tanto sus alcances cada vez son mayores y en este caso se logra luchar contra la obesidad, nada menos desde un enfoque novedoso y sin sacrificio o sea la terapia ideal para un futuro casi inmediato.

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